صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة12
مجلة

رغيف اللحم على الطريقة الجنوبية

رغيف اللحم على الطريقة الجنوبية
قد يكون رغيف اللحم على الطريقة الجنوبية هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل 2 2.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 448 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 10. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 3 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من اللحم المفروم والفلفل وصلصة رسيستيرشاير وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مع ملعقة النتيجة 56%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل جنوب وعاء من الفخار رغيف اللحم, سلطة البيض على الطريقة الجنوبية، و خبز الذرة على الطريقة الجنوبية.

تعليمات

1
ضع رف الفرن في الوضع الأوسط وقم بتسخين الفرن مسبقا إلى 350 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
في وعاء خلط كبير ، باستخدام اليدين ، دلك بلطف معا جميع المكونات باستثناء لحم الخنزير المقدد حتى مجتمعة فقط.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل الجبن للتاكومثل الجبن للتاكو
3
نقل الخليط إلى 13 س 9 بوصة صحن الخبز الزجاج والتلة في 12 س 6 بوصة رغيف البيضاوي.
المعدات التي سوف تستخدمها
زجاج الخبز عمومزجاج الخبز عموم
4
انتشار شرائح لحم الخنزير المقدد على رغيف وتخبز حتى اللحوم هي شركة ولحم الخنزير المقدد هو أحسنت ، حوالي 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف