رغيف اللحم الفجر
رغيف اللحم الفجر قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 79 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 277 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون لكل وجبة. مزيج من الخردل وصلصة رسيستيرشاير والفلفل المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الشوفان تدحرجت هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع جامبو سينامون رول كيك كحلوى. وجد 10 أشخاص أن هذه الوصفة شهية ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. مع ملعقة درجة 46%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل سمك السلمون الفجر, داون سكامبي، و موس السلمون داون.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
اخلطي اللحم المفروم والبيض والشوفان والبصل والحليب والخردل وصلصة رسيستيرشاير والملح والفلفل معا في وعاء.
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى لا يصبح لونه ورديا في المنتصف ، من 50 إلى 60 دقيقة. يجب أن يقرأ مقياس الحرارة الفوري الذي يتم إدخاله في المركز 160 درجة فهرنهايت على الأقل (70 درجة مئوية).