صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة14
مجلة

رغيف اللحم الأساسي

رغيف اللحم الأساسي
رغيف اللحم الأساسي هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 3.15 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 32 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 437 سعرة حرارية. وقد حاول 854 شخصا وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك فلفل حلو وملح كوشير وكاتشب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل السكر البني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البني السكر الجنيه الكعك مع البني الزبدة الصقيل كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. حاول رغيف اللحم الأساسي, رغيف اللحم الأساسي الجدير بالثقة، و أفضل وصفة رغيف اللحم الأساسية لوصفات مماثلة.

المكونات

0الخضروات (مثل السبانخ)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)2القشرة: فتات بسكويت غراهامشوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعةشوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعة1الخضروات (مثل السبانخ)توابل الكاجون (مثل صفعة يا ماما) ، أو حسب الرغبةتوابل الكاجون (مثل صفعة يا ماما) ، أو حسب الرغبة1ساقكرفس مفرومكرفس مفروم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الدجاج أو المرقمرق الدجاج أو المرق1tblsp. خل النبيذ الاحمر(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم2القرنفلثوم مفرومثوم مفروم1فلفل أخضر مفرومفلفل أخضر مفروم3بصل أخضر مفرومبصل أخضر مفروم907فلفل هابينروالخاصرة الأرضالخاصرة الأرض6قليل من الكوسة المفرومةصلصة حارة حسب الرغبةصلصة حارة حسب الرغبة1الخضروات (مثل السبانخ)التوابل الإيطاليةالتوابل الإيطالية1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة1أوريو محشو مزدوجالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفطر مفرومفطر مفروم1أوريو محشو مزدوج8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا4ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابةخبز القمح الأبيض أو الكامل ، ممزق في قطع وأرضخبز القمح الأبيض أو الكامل ، ممزق في قطع وأرض1( باذنجان)بصل حلو أو أصفر مفرومبصل حلو أو أصفر مفروم