رعشة مشوية لحم الخنزير المتن
مشوي رعشة لحم الخنزير المتن هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 8 حصص. حصة واحدة تحتوي على 241 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل Serving 1.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط البهارات الأرض, بذور الخردل, لحم الخنزير المتن, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 8 ساعات و 44 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 61%. حاول لحم خنزير مشوي تندرلوين مع توابل رعشة (خالي من الغلوتين), الجامايكي رعشة لحم الخنزير المتن، و رعشة لحم الخنزير المتن مع صلصة الأناناس لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج فلفل هابانيرو والبصل والبصل الأخضر والزنجبيل والثوم في الخلاط أو معالج الطعام. مزيج حتى غرامة تماما.
أضف عصير التفاح والخل الأبيض وصلصة الصويا وزيت الزيتون والسكر. يتبل ببذور الخردل والملح والفلفل والزعتر والبهارات وجوزة الطيب والقرفة. استمر في المزج حتى تصبح ناعمة.
ضع لحم الخنزير المتن في طبق خزفي ضحل ؛ صب ماء مالح النطر ، وقم بالتدليك في اللحم لضمان تغطية كل لحم الخنزير. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 8 ساعات.
سخن الشواية للحرارة المتوسطة العالية.
بخفة صر النفط. ألواح شواء من لحم المتن على الفحم الساخن ، وتحول حسب الحاجة للحفاظ على من حرق ولكن السماح علامات شواء لطيفة و براوننج. حوالي 6 إلى 7 دقائق على كل جانب ، أو حتى تصل درجة الحرارة الداخلية إلى 145 درجة فهرنهايت (63 درجة مئوية).
يرفع اللحم عن الشواية ويقطع إلى شرائح رفيعة ويقدم.