صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة47
مجلة

رعشة لحم الخنزير ساندويتش

رعشة لحم الخنزير ساندويتش
رعشة لحم الخنزير ساندويتش هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 963 سعرة حرارية, 51 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 3.88 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 44% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك فلفل حريف وملح ومسحوق ثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام صلصة الصويا يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بانا كوتا مع صلصة الفراولة فين سانتو كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. حاول الكاريبي رعشة لحم الخنزير ساندويتش, رعشة شرائح لحم الخنزير، و الجامايكي رعشة لحم الخنزير لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت. افركي لحم المتن بتوابل النطر الجاف.
المكونات سوف تحتاج
رعشة التوابلرعشة التوابل
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
خبز مكشوف لمدة 3 ساعات. ابدأ بتغطية لحم المتن بصلصة النطر بعد الساعة الأولى. عند الانتهاء ، اتركيه حتى يبرد قبل التقطيع. شريحة 6 أوقية (لكل شطيرة) من لحم المتن وطبقة على الرغيف الفرنسي الانقسام. شرج لحم الخنزير مرة أخرى مع صلصة رعشة ، ثم أغلق الرغيف الفرنسي وشواء حتى لونها بنيا ذهبيا ، والضغط طوال عملية الطهي. يمكنك أيضا استخدام مكبس الساندويتش ، إذا كان متاحا.
المكونات سوف تحتاج
الرغيف الفرنسيالرغيف الفرنسي
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
مطبعة بانينيمطبعة بانيني
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
رقائق الخضاررقائق الخضار
3
يقدم مع الخردل الحار.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
4
الجمع بين المكونات معا.
5
الجمع بين جميع المكونات.

المكونات

4باكيت فرنسي ، سبليتباكيت فرنسي ، سبليت1قطع حلوى التوفي من هيث بارمع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكتفكتف1أوريو محشو مزدوجتوابل الكاجونتوابل الكاجون1قطع حلوى التوفي من هيث بار1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل1أوريو محشو مزدوج1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل1قطع حلوى التوفي من هيث بارمسحوق شبوتلمسحوق شبوتل1قطع حلوى التوفي من هيث بارآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي1أوريو محشو مزدوجالبصل المجففالبصل المجفف1قطع حلوى التوفي من هيث بار1 كيس سبانخ طازجة مغسولة مسبقًا1 كيس سبانخ طازجة مغسولة مسبقًا1أوريو محشو مزدوجالخردل الجافالخردل الجاف1قطع حلوى التوفي من هيث بارشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي1قطع حلوى التوفي من هيث بارالبهارات الأرضيةالبهارات الأرضية1قطع حلوى التوفي من هيث باركمون مطحونكمون مطحون1قطع حلوى التوفي من هيث بارجوزة الطيب الأرضجوزة الطيب الأرض1أوريو محشو مزدوج2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع1لحم الخنزير العجاف المتنلحم الخنزير العجاف المتن1قطع حلوى التوفي من هيث باركتفكتف1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأناناس مطحونأناناس مطحون33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم0قطع حلوى التوفي من هيث بارخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور1أوريو محشو مزدوجأصابع لحم خفيفة بنكهة البيبروني، مقطعة إلى قطع صغيرةأصابع لحم خفيفة بنكهة البيبروني، مقطعة إلى قطع صغيرة33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة4الروبيان والأوردةالخردل الحار (موصى به: بنكهة الكاجون)الخردل الحار (موصى به: بنكهة الكاجون)0قطع حلوى التوفي من هيث بارنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة1قطع حلوى التوفي من هيث بارالكركمالكركم