صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة26
مجلة

رعشة تركيا البرغر مع المانجو سلطة الكرنب

رعشة تركيا البرغر مع المانجو سلطة الكرنب
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن يكون برجر الديك الرومي مع سلو المانجو وصفة ممتازة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.64 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 29 جرام بروتين, 28 جرام دهون، وما مجموعه 476 سعرة حرارية. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 8 مراوح. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. مزيج من المايونيز وتوابل النطر ولفائف الشله وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البانكو هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة براوني مقشرة بالبانكو كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 80%. حاول برجر ديك رومي جامايكي مع صلصة البابايا والمانجو, رعشة " تركيا البرغر، و رعشة تركيا البرغر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الشواية أو مقلاة الشواء على ارتفاع متوسط.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
2
اخلطي الديك الرومي وتوابل النطر والتفاح والبصل الأخضر 1/4 كوب والبانكو في وعاء ؛ يتبل بالملح والفلفل. تشكل إلى أربع فطائر بسماكة 1 بوصة وقم بعمل مسافة بادئة صغيرة في منتصف كل منها بإبهامك لمنعها من النفخ على الشواية. برد.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
رعشة التوابلرعشة التوابل
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
فتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزوفتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزو
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
3
اخفقي المايونيز والصلصة في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
اقتراح التقديم: خس وشرائح طماطماقتراح التقديم: خس وشرائح طماطم
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
4
يضاف الملفوف والجزر والبصل الأخضر المتبقي 1/4 كوب ، ويتبل بالملح والفلفل ويقلب حتى يغطى.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
5
ادهني الشواية بزيت الكانولا. اشوي فطائر الديك الرومي حتى تحمر وتطهى بالكامل ، من 4 إلى 5 دقائق لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
مخللات كوشير، للتقديممخللات كوشير، للتقديم
8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
6
ادهني جوانب الكعك المقطوعة بالمايونيز ورشيها بتوابل النطر ؛ نخب على الشواية ، حوالي 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
رعشة التوابلرعشة التوابل
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
حلوى لايف سيفرزحلوى لايف سيفرز
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
7
قدمي البرغر وسلطة الكرنب على الكعك.
المكونات سوف تحتاج
حلوى لايف سيفرزحلوى لايف سيفرز
8
لكل وجبة: سعرات حرارية 504 ؛ دهون 20 جم (مشبعة 3 جم) ؛ كولسترول 51 مجم صوديوم 894 مجم كربوهيدرات 51 جم ألياف 4 جم بروتين 36 جم
9
تصوير أنطونيس أخيليوس