صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 30 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة82
مجلة

رشستي بولونيز فطيرة

رشستي بولونيز فطيرة
يمكن عمل وصفة فطيرة بولونيز رشستي في حوالي 1 ساعة و 30 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 64 جرام بروتين, 74 جرام دهون، وما مجموعه 1199 سعرة حرارية. ل Serving 4.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 65% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. هذه الوصفة من بي بي سي الطعام الجيد لديها 31 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. مزيج من زيت الزيتون ، شيدر ناضجة ، صلصة الفلفل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. مع ملعقة درجة 97%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل روستي-تصدرت فطيرة السمك, فطيرة المأكولات البحرية مع طبقة كابر روستي، و فطيرة الراعي السويدي والبطاطا.

تعليمات

1
اسلقي البطاطس لمدة 15 دقيقة حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
2
استنزاف وترك لتبرد. نقطع الجزر والكرفس والثوم ناعما في محضر الطعام.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
3
سخني نصف الزيت في مقلاة بغطاء وأضيفي الخضار المقطعة. يغطى ويطهى على نار متوسطة لمدة 5 دقائق مع التحريك بشكل متكرر.
المكونات سوف تحتاج
ليمون (واحدة مقطعة إلى شرائح رفيعة جدًا، والأخرى مقطعة إلى أسافين)ليمون (واحدة مقطعة إلى شرائح رفيعة جدًا، والأخرى مقطعة إلى أسافين)
زيت الفول السوداني أو بذور العنب أو أي زيت نباتي آخرزيت الفول السوداني أو بذور العنب أو أي زيت نباتي آخر
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
4
إزالة الغطاء ، وتحويل الحرارة إلى عالية ويطهى لمدة 2 دقيقة.
5
يضاف اللحم ويطهى مع التحريك لمدة 3 دقائق حتى يصبح لونه بنيا.
المكونات سوف تحتاج
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
6
أضيفي الطماطم وصلصة الفلفل الحلو بالإضافة إلى 4 ملاعق كبيرة من الماء واتركيها حتى الغليان. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 25 دقيقة ويتبل.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة
4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم
3 ملاعق كبيرة من زيت الجوز المحمص3 ملاعق كبيرة من زيت الجوز المحمص
7
سخن الفرن على مروحة 180 درجة مئوية/ 200 درجة مئوية / غاز تقليدي
المعدات التي سوف تستخدمها
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
8
قشر البطاطس وابشرها في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
9
يضاف الزيت المتبقي وثلاثة أرباع الجبن ويتبل ويخلط قليلا.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
زيت الفول السوداني أو بذور العنب أو أي زيت نباتي آخرزيت الفول السوداني أو بذور العنب أو أي زيت نباتي آخر
10
يسكب اللحم البقري في طبق فرن. مبعثر على تحتل المرتبة الاولى رستي ويرش على ما تبقى من الجبن.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
11
اخبزيها لمدة 35 دقيقة حتى تصبح ذهبية اللون.
المعدات التي سوف تستخدمها
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش

النبيذ الموصى به: لامبروسكو دولتشي, الحصاد المتأخر ريسلينج, فين سانتو

فطيرة في القائمة? محاولة الاقتران مع لامبروسكو دولتشي ، أواخر الحصاد ريسلينغ ، وفين سانتو. هذه الخمور كلها حلوة ، وهو أمر مهم لأن النبيذ يجب أن يكون عادة أحلى من الطعام الذي تقترن به. النبيذ واحد يمكن أن تحاول هو نهر الأفعى أواخر الحصاد ريسلينغ. لديها 5 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 16 دولار.
نهر الأفعى أواخر الحصاد ريسلينغ
نهر الأفعى أواخر الحصاد ريسلينغ
مصنوعة من العنب اليسار لشنق على الكرمة في منطقتنا العقارات الساحة وادي الكرم, أواخر الحصاد ريسلينغ لدينا النبيذ الحلوى الأصلي. لدينا 2011 لديه الأنف ليميد مع تلميح من المعادن والانتهاء من العسل. استمتع بهذا النبيذ مع الحلويات القائمة على الفاكهة أو كمقبلات منعشة.