رجل ثلج القرنبيط

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من وصفات نباتية لبنيّة البيض إلى مجموعتك، فقد تكون وصفة رجل الثلج بالقرنبيط هي الوصفة التي يجب أن تجربها. مقابل 82 سنتًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 11٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي 8 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 193 سعرة حرارية و 8 جرامات من البروتين و 13 جرامًا من الدهون . إذا كان لديك زيتون وجبن سويسري وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعها. أعجب شخص واحد بهذه الوصفة. تعمل بشكل أفضل كطبق جانبي، ويتم تحضيرها في حوالي 45 دقيقة . تقدمها لك Taste of Home. بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة جيدة من Spoonacular بنسبة 42٪ . تشمل الوصفات المماثلة كرات بسكويت أوريو - رجل الثلج وهريس القرنبيط بالثوم المحمص وقرنبيط مخبوز بالزبادي .