صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة48
مجلة

ربطة عنق دجاج ألفريدو

ربطة عنق دجاج ألفريدو
قد يكون دجاج فيونكة ألفريدو هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على حوالي 42 جرامًا من البروتين، و17 جرامًا من الدهون، وإجمالي 481 سعرة حرارية. تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. مقابل 2.89 دولارًا أمريكيًا لكل وجبة، تغطي هذه الوصفة 29% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك جبنة بارميجيانو ريجيانو، والبصل، ونشا الذرة، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعها. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. إنها وصفة غير مكلفة إلى حد ما لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع نسبة 72%، يعتبر هذا الطبق صلبًا. وصفات مماثلة هي ربطة عنق ألفريدو مع الدجاج والبروكلي، وربطة عنق ألفريدو، وربطة ربطة عنق الدجاج.

تعليمات

1
اطبخي المعكرونة حسب توجيهات العبوة. في هذه الأثناء، في مقلاة كبيرة غير لاصقة مغطاة برذاذ الطبخ، يُقلى الفطر والبصل في الزيت حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور الخالي من الدسم1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور الخالي من الدسم
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
قطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأنقطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأن
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)
المعدات التي سوف تستخدمها
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
2
أضف الثوم. طهي لمدة دقيقة واحدة أطول. ضجة في النبيذ. جلب ليغلي. طبخ لمدة دقيقتين. ضجة في الجبن الكريمي حتى تذوب.
المكونات سوف تحتاج
عبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردةعبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردة
2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
3
يُمزج نشا الذرة والحليب حتى يصبح ناعمًا. يقلب في المقلاة. جلب ليغلي. يُطهى ويُحرَّك لمدة دقيقتين أو حتى يصبح سميكًا.
المكونات سوف تحتاج
شوكولاتة نصف حلوةشوكولاتة نصف حلوة
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
4
أضيفي الدجاج والجبن والريحان والفلفل والملح. يطهى ويقلب حتى يذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
شرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصةشرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
بذور اليقطين غير المحمصةبذور اليقطين غير المحمصة
5
استنزاف المعكرونة. أضف إلى خليط الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
6
الحرارة من خلال.
7
يرش الجبن الإضافي إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور

المكونات

1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالنبيذ الأبيض أو مرق الدجاج المخفض الصوديومالنبيذ الأبيض أو مرق الدجاج المخفض الصوديوم2801 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.مكعبات صدور دجاج مطبوخةمكعبات صدور دجاج مطبوخة22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنبازلاء سناب مجمدةبازلاء سناب مجمدة1131 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.جبنة كريمية خالية من الدهون ، مكعبةجبنة كريمية خالية من الدهون ، مكعبة22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنريحان طازج مفروم أو 2 ملعقة صغيرة ريحان مجففريحان طازج مفروم أو 2 ملعقة صغيرة ريحان مجفف2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.شرائح الفطر الطازجشرائح الفطر الطازج2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.شرائح الفطر الطازجشرائح الفطر الطازج2فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة2401 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.غير مطبوخة متعددة الحبوب القوس التعادل المعكرونةغير مطبوخة متعددة الحبوب القوس التعادل المعكرونة2قطع حلوى التوفي من هيث بارزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر1( باذنجان)البصل المفرومالبصل المفروم501 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.جبن بارميجيانو ريجيانو المبشورجبن بارميجيانو ريجيانو المبشور6الروبيان والأوردةAdditional grated Parmigiano-Reggiano cheese, optionalAdditional grated Parmigiano-Reggiano cheese, optional0قطع حلوى التوفي من هيث بارشرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصةشرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة0قطع حلوى التوفي من هيث باربذور اليقطين غير المحمصةبذور اليقطين غير المحمصة4881 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 كوب حليب كامل الدسم أو كريمة1 كوب حليب كامل الدسم أو كريمة