رافيولي مع الفلفل والطماطم المجففة بالشمس

قد يكون الرافيولي مع الفلفل والطماطم المجففة بالشمس هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 24 جرام بروتين, 33 جرام دهون، وما مجموعه 435 سعرة حرارية. ل Serving 2.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. وقد حاول 5 أشخاص وأحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، فودماب ودية ، والكيتون النظام الغذائي. إذا كان لديك طماطم جوليان مجففة بالشمس وجبن هافارتي ورافيولي مملوء بالنقانق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المتوسطي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 63%، هذا الطبق صلب. حاول رافيولي مع الفلفل والطماطم المجففة بالشمس, كيشي السبانخ مع الطماطم المجففة بالشمس، و رافيولي الجوز الاسكواش مع بيستو الجرجير والطماطم المجففة بالشمس لوصفات مماثلة.