صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة14
مجلة

رافيولي جبن الماعز مع الفلفل الحلو والزبدة البنية

رافيولي جبن الماعز مع الفلفل الحلو والزبدة البنية
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب رافيولي جبن الماعز مع الفلفل الحلو والزبدة البنية. حصة واحدة تحتوي على 532 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 39 جرام دهون. ل Serving 3.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. مزيج من خل النبيذ وزيت الزيتون والطماطم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل رافيولي جبن الماعز مع الفلفل الحلو والزبدة البنية, فلفل حلو محشي بجبن الكينوا والماعز، و جبن الماعز محشوة الفلفل الصغير.

المكونات

43 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة(1/2 عصا) زبدة(1/2 عصا) زبدة6الروبيان والأوردةدقيق الذرة للرشدقيق الذرة للرش23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةأعشاب طازجة مقطعة (مثل الريحان والثوم المعمر والنعناع والطرخون)أعشاب طازجة مقطعة (مثل الريحان والثوم المعمر والنعناع والطرخون)2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.جبن الماعز الطازج الناعمجبن الماعز الطازج الناعم1صغيرالفلفل الأخضرالفلفل الأخضر591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبن مسكربونجبن مسكربون23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب6الروبيان والأوردةزيتون نيكواز منزوع النوى مقطع إلى شرائح رفيعةزيتون نيكواز منزوع النوى مقطع إلى شرائح رفيعة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل المفرومالبصل المفروم791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة البارميزان المبشورة بالإضافة إلى إضافية للرشجبنة البارميزان المبشورة بالإضافة إلى إضافية للرش6الروبيان والأوردةالصنوبر المحمصالصنوبر المحمص2سمولالفلفل الأحمرالفلفل الأحمر2قطع حلوى التوفي من هيث بار1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمكعبات الطماطم المصنفةمكعبات الطماطم المصنفة18مغلفة فطيرة باللحممغلفة فطيرة باللحم2سمولالفلفل الأصفرالفلفل الأصفر