رافيولي الجوز الاسكواش مع بيستو السبانخ

الجوز الاسكواش الرافيولي مع السبانخ البيستو قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 352 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط مرق الخضار والجوز والقرع الجوز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. حاول رافيولي الجوز الاسكواش مع بيستو الجرجير والطماطم المجففة بالشمس, الجوز الاسكواش الرافيولي، و الجوز الاسكواش وحكيم الرافيولي لوصفات مماثلة.