رافيولي الجبن مع الطماطم والفلفل
رافيولي الجبن مع الطماطم والفلفل قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. ل Serving 1.73 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 3. حصة واحدة تحتوي على 350 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط أوراق الريحان والفلفل والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 64%، هذا الطبق صلب. حاول رافيولي مع الفلفل والطماطم المجففة بالشمس, رافيولي الجبن مع طماطم العنب، و رافيولي مع الطماطم الكرز والجبن لوصفات مماثلة.
تعليمات
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة ، مع حذف الملح والدهون.
أثناء طهي المعكرونة ، سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
يضاف الفلفل الأخضر والبصل والثوم ؛ يطهى لمدة 3 دقائق أو حتى تبدأ الخضار في الذبول. ضجة في الطماطم ، ويطهى 2 دقائق إضافية أو حتى الطماطم لينة. ضجة في الفلفل المطحون والريحان.
تصفى المعكرونة وتوضع في وعاء تقديم كبير ؛ تسكب الصلصة فوق المعكرونة.
النبيذ الموصى به: شيانتي, تريبيانو, فيرديكيو
رافيولي يعمل بشكل جيد مع كيانتي ، تريبيانو ، وفيرديكيو. الإيطاليون يعرفون الطعام ويعرفون النبيذ. تريبيانو وفيريديكيو من النبيذ الأبيض الإيطالي الذي يتناسب جيدا مع الأسماك واللحوم البيضاء ، في حين أن شنتي أحمر إيطالي رائع للأطباق الأثقل والأكثر جرأة. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو باديان كولتيبونو كولتوسبوني آر إس شيانتي كلاسيكو (نصف زجاجة). لديها 4.3 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 11 دولار.
![باديا كولتيبونو كولتوسبوني آر إس كيانتي كلاسيكو نصف زجاجة]()
باديا كولتيبونو كولتوسبوني آر إس كيانتي كلاسيكو نصف زجاجة
إنه نبيذ فاكهي وناعم ونموذجي صديق للطعام بشكل خاص.