صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة4
مجلة

رافيولي البيبروني والجبن

رافيولي البيبروني والجبن
تتطلب رافيولي الجبن بالبيبروني حوالي 30 دقيقة من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة تكفي 6 حصص تحتوي كل منها على 581 سعرة حرارية و 25 جرامًا من البروتين و 29 جرامًا من الدهون . مقابل 1.87 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 12% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان شخص واحد سعيدًا لأنه جرب هذه الوصفة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقًا. تقدمه لك Taste of Home. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المتوسطي. إذا كان لديك فطر وفطر وريحان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة غير رائعة بنسبة 38% . تشمل الوصفات المماثلة لفائف البيبروني / خبز البيبروني ورافيولي 3 أجبان ورافيولي الدجاج المشوي وجبن الماعز .

تعليمات

1
اطهي الرافيولي حسب التعليمات الموجودة على العبوة. وفي الوقت نفسه، في قدر كبير، اقلي الفطر والبيبروني والبصل في الزبدة حتى ينضج البصل. أضيفي صلصة الطماطم وجبن البارميزان ومسحوق الثوم والريحان والزعتر والفلفل الحار، ثم سخني المزيج.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
زيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياريزيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياري
البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
1/2 كيلو جبنة جاك الفلفل، مبشورة1/2 كيلو جبنة جاك الفلفل، مبشورة
زيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرةزيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
رافيوليرافيولي
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
2
ارفعيها عن النار وأضيفي إليها الكريمة الحامضة.
المكونات سوف تحتاج
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
3
صفي الرافيولي، ثم اخلطيه مع صلصة الكريمة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الكريمةصلصة الكريمة
رافيوليرافيولي