صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة8
مجلة

راشيل راي مشوي الدجاج البيرة مع ألواح البطاطا

راشيل راي مشوي الدجاج البيرة مع ألواح البطاطا
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? يمكن أن يكون دجاج البيرة المشوي من راشيل راي مع ألواح البطاطس وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 639 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 48 جرام دهون. ل Serving 1.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط البطاطا الخبز ، ومسحوق الفلفل الحار والسكر البني ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل إسفين الجير هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع المجمدة مفتاح الجير فطيرة كحلوى. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. حاول دجاج ترياكي مشوي (راشيل راي), كويساديلا الدجاج البطاطا الحلوة {السبت مع راشيل راي}، و الدجاج المقلي مع البيرة-البيرة يضيف طعم لذيذ جدا والدنيوية لأشياء كثيرة. الدجاج المقلي مع البيرة رائع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
1 في كيس بلاستيكي قابل للإغلاق ، اخلطي البيرة والزبدة والثوم ومسحوق الفلفل الحار والسكر البني والملح.2
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش
حزمة ميلك دادحزمة ميلك داد
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
1/2 رطل سمك الحدوق مقطع1/2 رطل سمك الحدوق مقطع
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 رطل من شرائح الديك الرومي المدخن المقطعة إلى شرائح رفيعة1/4 رطل من شرائح الديك الرومي المدخن المقطعة إلى شرائح رفيعة
2
أضف أفخاذ الطبل ، وأغلق الكيس واتركه ينقع أثناء المتابعة.3 سخني الشواية أو مقلاة الشواء على نار عالية.4 ضعي البطاطس في الميكروويف على نار عالية حتى تنضج قليلا ، حوالي 5 دقائق.5 شريحة البطاطا بالطول حوالي 1/4 بوصة سميكة.6
المكونات سوف تحتاج
أفخاذ الدجاجأفخاذ الدجاج
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
المعدات التي سوف تستخدمها
1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء
1/2 كوب زبدة غير مملحة (1 عصا)، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى المزيد للدهن1/2 كوب زبدة غير مملحة (1 عصا)، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى المزيد للدهن
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
3
رش كلا الجانبين بسخاء بزيت الزيتون.7
المكونات سوف تحتاج
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
4
انقل الدجاج والبطاطس إلى الشواية.8 اشوي أفخاذ الطبل ، بالفرشاة مع تتبيلة البيرة وقلبها من حين لآخر ، حتى يصبح الجلد ذهبيا ونقيا وتصبح العصائر صافية ، من 20 إلى 25 دقيقة 9 في هذه الأثناء ، اشوي البطاطس حتى تظهر علامات الشواء ، حوالي 3 دقائق على كل جانب.10
المكونات سوف تحتاج
أفخاذ الدجاجأفخاذ الدجاج
3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
1/2 رطل سمك الحدوق مقطع1/2 رطل سمك الحدوق مقطع
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
5
نقل إلى طبق ويرش بالملح.11
المكونات سوف تحتاج
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
6
قدمي الدجاج والبطاطس مع شرائح الليمون.
المكونات سوف تحتاج
إسفين الجيرإسفين الجير
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع