راشيل راي السجق والأسماك وعاء واحد

راشيل راي النقانق والأسماك وعاء واحد قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 45 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 504 سعرة حرارية. ل $5.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. إذا كان لديك بطاطس يوكون الذهبية والبقدونس المسطح وسمك القد وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي وعاء واحد جبني السجق الهامبرجر, أندويل السجق وعاء الأرز، و وعاء واحد خبز زيتي مع السجق الإيطالي + فيديو.