صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

راديتشيو مشوي مع العسل والكراث المخلل

راديتشيو مشوي مع العسل والكراث المخلل
راديتشيو المشوي مع العسل والكراث المخلل هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي طبق جانبي. ل Serving 2.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 140 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. إذا كان لديك عسل وعصير برتقال وكراث وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة البروكلي والخبز المشوي مع الكراث المخلل, سلطة راديتشيو ويد المشوية مع العدس والعسل والجوز المتبل، و ذبل راديتشيو مع الكراث لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الشواية إلى متوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
2
ضع الكراث على سطح مستو وقطعه إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة. قلبي الجولات في وعاء مع 1 ملعقة كبيرة من خل النبيذ الأبيض وعصير البرتقال والملح والفلفل حسب الرغبة. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
خل النبيذ الأبيضخل النبيذ الأبيض
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
شرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونةشرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونة
2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
3
في وعاء كبير ، قلبي أنصاف الراديكيو في 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون وتبليها بالملح والفلفل حسب الرغبة. رتبها ، وقطع الجوانب لأسفل ، في طبقة واحدة على الشواية. تريد لها أن تكون في منطقة شواء ما هو جيد والساخنة دون أن تكون ساخنة بحيث اللهب والحرق.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
ماء بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة ملحماء بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة ملح
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
4
في هذه الأثناء ، يمزج العسل والخل المتبقي في قدر على نار متوسطة ويطهى حتى يبدأ الخليط في الرغوة. تحويل الحرارة إلى منخفضة والدفء.
المكونات سوف تحتاج
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
5
بعد شواء الراديكيو لمدة 5 دقائق ، اقلبها إلى الجانب الآخر واطهيها حتى تنضج ، من 10 إلى 12 دقيقة. قد تختلف في أوقات الطهي حسب حجمها. ما تبحث عنه هو أن النصفين يحملان شكلهما إلى حد ما ، لكنهما طريان عند ثقبهما بطرف سكين.
المكونات سوف تحتاج
ماء بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة ملحماء بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة ملح
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
6
يرفع عن الشواية إلى طبق ، ويرش بمزيج العسل ويضاف إليه الكراث المخلل. يمكنك السماح لهذا الطبق "بالراحة" لفترة من الوقت حتى يتمكن من امتصاص نكهات الصلصة أو الاستمتاع بها على الفور.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)