راجو أورت من الفطر مع عصيدة من دقيق الذرة دسم

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب راجو أوخت من الفطر مع بولينتان كريمي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 373 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون كل. ل 3 3.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 29 دقيقة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقط أوراق الزعتر وزيت الزيتون والملح وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول عصيدة من دقيق الذرة والفطر, خرقة الفطر البري فوق عصيدة من دقيق الذرة الكريمي، و عصيدة من دقيق الذرة مع الخرشوف والبصل بالكراميل وخرقة الزيتون لوصفات مماثلة.