راجاس كون كازو
راجاس كون كازو قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 262 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.39 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقط الزبدة وتورتيلا الدقيق والبصل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 43%. وصفات مماثلة تشمل راجاس كون كازو, راجاس كون كازو ميني تاماليس، و تاماليس دي راجاس كون كازو نباتي.
تعليمات
وضع الفلفل الحار في مقلاة اللاحم وشواء حول 3 بوصة من الحرارة, تحول حسب الحاجة إلى شار ونفطة على جميع الاطراف, حول 8 مجموع دقائق.
السماح لتبرد. سحب قبالة وتجاهل ينبع والبذور.
قطع الفلفل الحار إلى شرائح رقيقة.
في هذه الأثناء ، في مقلاة من 6 إلى 8 بوصات على نار متوسطة عالية ، قلبي الزبدة والبصل كثيرا حتى يعرج البصل ، من 4 إلى 5 دقائق.
اخلطي الفلفل الحار مع البصل وضعي شرائح الجبن على الخضار. يغطى ويطهى على نار خفيفة حتى يذوب الجبن ، حوالي 2 دقيقة.
مغرفة خليط الجبن الساخن في الرقاق. أضعاف لإرفاق ملء ، وتناول الطعام.