راتاتوي المحمص مع الخل البلسمي
بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي? راتاتوي المحمص مع الخل البلسمي يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.16 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 85 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك زجاجات من الفلفل الحلو المشوي والكوسا والباذنجان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. حاول بطاطس محمصة بالزعتر مع الخل البلسمي, فارو مع الخضار المحمصة والخل البلسمي، و البصل المحمص مع العسل والخل البلسمي لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 4 الأولى في كيس كبير من البلاستيك الثقيلة الرمز البريدي.
إضافة كوسة, بصل, والباذنجان; ختم ويهز إلى معطف. رتب الخضار في مقلاة ضحلة مغطاة برذاذ الطهي. قم بتغطية الخضار برفق برذاذ الطهي.
تخبز في 425 لمدة 20 دقيقة.
اخبز 20 دقيقة إضافية أو حتى تنضج الخضار.
يمزج الخضار والفلفل والبقدونس والزيتون مع التقليب جيدا.