صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة5
مجلة

رأسا على عقب كعكة التفاح ، مع زيت الزيتون والفانيليا والقرفة

رأسا على عقب كعكة التفاح ، مع زيت الزيتون والفانيليا والقرفة
بحاجة الى حلوى نباتية وخالية من الغلوتين? يمكن أن تكون كعكة التفاح المقلوبة بزيت الزيتون والفانيلان والقرفة وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 665 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 39 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 2.54 دولار لكل وجبة. أعجب 19 شخصا بهذه الوصفة. إذا كان لديك دقيق الأرز البني وصودا الخبز ونشا الذرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل التفاح والقرفة رأسا على عقب كعكة, رأسا على عقب القرفة التفاح كعكة العسل، و رأسا على عقب القرفة التفاح كعكة القهوة.

المكونات

4(شتاء)الخبازين أو السكر متناهية الصغرالخبازين أو السكر متناهية الصغر31 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفة1/4 ج. الجوز المفروم، اختياري1/4 ج. الجوز المفروم، اختياري2(يمكن أن يكون أو المقشود)شرائح من الخوخ الطازج أو المجمدشرائح من الخوخ الطازج أو المجمد11 رطل كوسة،حول سكر الحلوياتحول سكر الحلويات1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق الأرز البنيدقيق الأرز البني2(شتاء)زبدة ، بالإضافة إلى قالب الزبدةزبدة ، بالإضافة إلى قالب الزبدة1586 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةسكر قصب أشقر ، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرةسكر قصب أشقر ، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة0(يمكن أن يكون أو المقشود)تفاحة إضافية اختياريةتفاحة إضافية اختيارية796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةنشا الذرةنشا الذرة3س البيضس البيض1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة(ناقص 1 ملعقة كبيرة) زيت الزيتون(ناقص 1 ملعقة كبيرة) زيت الزيتون1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالزبادي العاديالزبادي العادي1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق الكينوادقيق الكينوا1قرصةقليل من الملحقليل من الملح1س الفانيليا الفول ، مقطعة إلى نصفين ، كشط البذورس الفانيليا الفول ، مقطعة إلى نصفين ، كشط البذور796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)