ذرة مع الريحان

يستغرق تحضير الذرة بالريحان حوالي 25 دقيقة من البداية إلى النهاية. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 3 جرام من البروتين و 5 جرام من الدهون وإجمالي 118 سعرة حرارية . هذه الوصفة تكفي 6 أشخاص. مقابل 1.05 دولار لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 6٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الجانبي حقًا. أعجب شخص واحد بهذه الوصفة. تم تقديمها لك بواسطة Taste of Home. مزيج من فص الثوم والذرة والفلفل الحار وحفنة من المكونات الأخرى هو كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خالٍ من الغلوتين ونباتي لاكتو أوفو . بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة Spoonacular سيئة إلى حد ما بنسبة 31٪ . الوصفات المماثلة هي كعك الذرة بالذرة الطازجة والذرة والبصل الأخضر وزلابية كوتيجا في مرق جوز الهند والذرة وحساء الطماطم المجففة والريحان .