صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة0
مجلة

ديليسيوس فيداليا خلع الملابس

ديليسيوس فيداليا خلع الملابس
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? ديليسيوس فيداليا خلع الملابس يمكن أن يكون وصفة عظيمة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 97 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 237 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. جعلت 55 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واختر زيت الكانولان والثوم والخردل المطحون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 16%، وهي ليست هائلة جدا. حاول صلصة البصل الحلو فيداليان, سلطة الأفوكادو والجريب فروت مع صلصة البصل الكريمية، و خبز فيداليا تراجع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي الزيت والخل والبصل والثوم والسكر والخردل والملح في الخلاط أو محضر الطعام واخلطيهم حتى يصبح المزيج ناعما.
المكونات سوف تحتاج
خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعةخيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر