صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة100
مجلة

ديك رومي مطحون مع صلصة الاسكواش الكريمية فوق النودلز

ديك رومي مطحون مع صلصة الاسكواش الكريمية فوق النودلز
قد يكون الديك الرومي المطحون مع صلصة الاسكواش الكريمية فوق المعكرونة وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 12.09 دولارا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 181 جرام بروتين, 37 جرام دهون، وما مجموعه 1920 سعرة حرارية. مزيج من البازلاء والمعكرونة والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البازلاء يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع من السهل بيسي الفراولة الحلوى كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 86%، وهو رائع. وصفات مماثلة هي نودلز الجوز الاسكواش مع الطماطم الكريمية وصلصة الدجاج, الصينية خمسة التوابل الأرض تركيا كوسة الشعرية، و دسم الموز والاسكواش المفروم لحم البقر الهريس.

المكونات

1الخضروات (مثل السبانخ)رقائق الفلفل الحاررقائق الفلفل الحار454فلفل هابينرونودلز مطبوخةنودلز مطبوخة1أوريو محشو مزدوجكاريكاري2الخضروات (مثل السبانخ)البقدونس المجففالبقدونس المجفف2القشرة: فتات بسكويت غراهامطحينطحين2القشرة: فتات بسكويت غراهامحكيم طازج مفروم ومقسم إلى نصفينحكيم طازج مفروم ومقسم إلى نصفين3فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة1الخضروات (مثل السبانخ)فلفل أسود مطحون طازجفلفل أسود مطحون طازج567فلفل هابينروتركيا الأرضيةتركيا الأرضية2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالحليب قليل الدسم أو كريم (إيس كريم لمزيد من الثراء إذا لم يراقب تناول الدهون)الحليب قليل الدسم أو كريم (إيس كريم لمزيد من الثراء إذا لم يراقب تناول الدهون)1الخضروات (مثل السبانخ)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1جبنة بارميزان مبشورةالنفطالنفط1tblsp. خل النبيذ الاحمرالبصل ، مكعباتالبصل ، مكعبات2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبازلاء المجمدة ، ديفروستيدالبازلاء المجمدة ، ديفروستيد1الخضروات (مثل السبانخ)بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالاسكواش المهروسالاسكواش المهروس1الخضروات (مثل السبانخ)الكركمالكركم