صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة36
مجلة

ديز تاكو بيتزا

ديز تاكو بيتزا
وصفة د تاكو بيتزا يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط الخاص بك في حوالي 45 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 58 جرام بروتين, 45 جرام دهون، وما مجموعه 1229 سعرة حرارية. ل Serving 6.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 43% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. أنه يعمل بشكل جيد كما الطبق الرئيسي الثمن. إذا كان لديك قشرة بيتزا ، ثوم ، مزيج من أربعة جبن ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل السالسا يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الفراولة الصلصا كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 73%، هذا الطبق صلب. حاول تاكو بيتزا مع سهلة قشرة دقيق الذرة {زائد بيتزا كيت الهبة!}, تاكو بيتزا، و تاكو بيتزا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يطهى ويقلب اللحم المفروم والبصل والثوم معا في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية حتى يصبح لون اللحم بنيا تماما ؛ صفي الدهون من المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
2
يقلب مزيج توابل التاكو والماء في خليط اللحم البقري ؛ يغلى المزيج ويخفف الحرارة إلى متوسطة منخفضة ويطهى على نار خفيفة مع التحريك من حين لآخر لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الذرة المسحوقة، مقسمةرقائق الذرة المسحوقة، مقسمة
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
3
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
4
ضع البيتزا المحضرة على صينية خبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
5
اخلطي مكعبات الطماطم مع الثوم والبصل والصلصة والكزبرة في الخلاط حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
أسنان من العجوةأسنان من العجوة
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
6
انشر الفاصوليا المقلية في طبقة متساوية على قشرة البيتزا المحضرة ، تاركا حدا يبلغ حوالي 1/2 بوصة مكشوفا حول الخارج.
المكونات سوف تحتاج
8 أونصات من جبنة الموزاريلا المقطعة إلى شرائح رفيعة8 أونصات من جبنة الموزاريلا المقطعة إلى شرائح رفيعة
الفاصوليا المقليةالفاصوليا المقلية
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
7
يوزع حوالي 1 كوب من خليط الطماطم المقطع فوق الفاصوليا المقلية في طبقة متساوية ؛ احتفظ بالصلصة المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
الفاصوليا المقليةالفاصوليا المقلية
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
8
نثر خليط اللحم المفروم فوق طبقة الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
9
تغطية لحوم البقر مع 1 1/2 كوب على الطريقة المكسيكية تمزيقه مزيج الجبن.
المكونات سوف تحتاج
مزيج الجبن المبشورمزيج الجبن المبشور
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
10
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى تصبح الجبنة شمبانيا وتصبح حواف القشرة ذهبية اللون ، من 15 إلى 20 دقيقة ؛ توضع جانبا لتبرد 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
جبن معالج (فيلفيتا)، مقطع إلى مكعبات بحجم 1/4 بوصةجبن معالج (فيلفيتا)، مقطع إلى مكعبات بحجم 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
11
أعلى البيتزا مع الخس المبشور والطماطم المفرومة والزيتون الأسود والبصل الأخضر ، و 1/2 كوب على الطريقة المكسيكية تمزيقه مزيج الجبن.
المكونات سوف تحتاج
مزيج الجبن المبشورمزيج الجبن المبشور
عجينة خبز الذرة (انظر أدناه)عجينة خبز الذرة (انظر أدناه)
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
حفنة من الزيتون الأخضر أو الأسود منزوع النوى، من نوعية جيدة، مفروم خشنًاحفنة من الزيتون الأخضر أو الأسود منزوع النوى، من نوعية جيدة، مفروم خشنًا
12
تقدم مع الصلصة المحجوزة والقشدة الحامضة و 1 كوب صلصة.
المكونات سوف تحتاج
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
أسنان من العجوةأسنان من العجوة
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة

المكونات

64عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوشرائح زيتون أسود مصفىشرائح زيتون أسود مصفى411عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلومكعبات الطماطم مع الثوم والبصلمكعبات الطماطم مع الثوم والبصل22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالكزبرة الطازجة المفرومةالكزبرة الطازجة المفرومة12 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمصحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل الأخضر المفرومالبصل الأخضر المفروم227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلو1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمزيج من أربعة جبن تمزيقه على الطريقة المكسيكيةمزيج من أربعة جبن تمزيقه على الطريقة المكسيكية4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنخس مبشورخس مبشور1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل المفرومالبصل المفروم1قشرة بيتزا محضرة مقاس 12 بوصةقشرة بيتزا محضرة مقاس 12 بوصة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفاصوليا المقليةالفاصوليا المقلية2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأسنان من العجوةأسنان من العجوة28عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلو1/2 حزمة تاكو مزيج التوابل1/2 حزمة تاكو مزيج التوابل2طماطم مقطعةطماطم مقطعة791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون