ديجون-شرائح لحم الخنزير المقشرة (أومك)
ديجون-شرائح لحم الخنزير القشرة (أومك) قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 376 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. هذه الوصفة محبوبة من قبل 42 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. إذا كان لديك شرائح لحم الخنزير وخردل ديجون وفتات الخبز المتبلة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة مذهلة. حاول ديجون شرائح لحم الخنزير بالقشور, شرائح لحم الخنزير بالما المشوية، و ديجون قشرة لحم الخنزير المتن لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع فتات الخبز في طبق ضحل.3 في وعاء ، اخلطي خردل ديجون وصلصة ووسترشاير. ثم ، باستخدام فرشاة المعجنات ، قم بتغطية كل جانب من شرائح اللحم بمزيج ديجون.4 معطف كل جانب مع فتات الخبز.5 على ورقة ملفات تعريف الارتباط ، قم بتجميد الفلاش في الفريزر.6 عندما تجمد صلبة ، ضعها في كيس الفريزر.7 لخدمة:.8 ذوبان الجليد في الثلاجة بين عشية وضحاها.9 سخن اللاحم.10
ضع الكمية المطلوبة من القطع على مقلاة دجاج مغطاة بورق الألمنيوم.11 شواء 3-5 بوصة من مصدر الحرارة لمدة 10-12 دقيقة لكل جانب.