دونات الأفوكادو اللذيذ (خالي من الغلوتين ، نباتي ، خالي من الصويا ، قليل السكر)

قد تكون دونات الأفوكادو اللذيذة (خالية من الغلوتين ، نباتية ، خالية من الصويا ، منخفضة السكر) مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 2. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 525 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 30 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 145 شخصا بهذه الوصفة. مزيج من دقيق الكتان ، حريف ، مسحوق الخبز ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 16 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 79%، هذا الطبق صلب. حاول براونيز الجوز والشوفان النباتي الخالي من الغلوتين (نباتي ، خالي من الغلوتين ، خالي من الحبوب ، خالي من الدقيق ، خالي من الألبان ، بدون سكر مكرر), جوز الهند الجير خبز كعكة دونات (خالية من الغلوتين ، نباتي ، خالية من الصويا)، و لا خبز زبدة الفول السوداني وجيلي تارت (خالية من الغلوتين ، خالية من الحبوب ، خالية من السكر المكرر + نباتي) لوصفات مماثلة.