دولماديس الخضار

بحاجة الى خال من الغلوتين ونباتي? يمكن أن تكون دولماديس الخضار وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 32. حصة واحدة تحتوي على 80 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. ل 37 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من مارثا ستيوارت لديها 1 المشجعين. مزيج من الكشمش وأوراق عنب كاليفورنيا المليئة بالمحلول الملحي والصنوبر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 40 دقيقة. مع ملعقة درجة 40%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل دولماديس, دولماديس، و دولماديس مع صلصة أفغوليمينو.