دولسي دي ليتشي كريبس
قد تكون دولسي دي ليتشي كريب مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 99 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 30 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والحليب والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. وهو غير مكلفة وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل كريب الفول السوداني مع حشوة دولسي دي ليتشي, دولسي دي ليتشي كريبس / كريباس سالغيرو، و كريب مقرمش مع صلصة دولسي دي ليتشي.
تعليمات
لتحضير الكريب ، اسكب الدقيق برفق في أكواب قياس جافة ، وقم بتسويته بسكين.
ضع الدقيق والحليب و 1 ملعقة صغيرة من السكر والبيض في الخلاط. عملية حتى تصبح ناعمة. تغطية والبرد 30 دقيقة.
سخني مقلاة كريب مقاس 8 بوصات أو مقلاة غير لاصقة مغطاة برذاذ الطهي على نار متوسطة عالية.
صب الخليط 1/4 كوب ضئيلة في عموم ؛ بسرعة إمالة عموم في جميع الاتجاهات بحيث يغطي الخليط عموم مع طبقة رقيقة. طهي حوالي 1 دقيقة.
ارفع حافة الكريب بعناية باستخدام ملعقة لاختبار النضج. يكون الكريب جاهزا للانعطاف عندما يمكن رجه من المقلاة ويكون الجانب السفلي بنيا خفيفا. اقلب الكريب ؛ اطبخ 30 ثانية على الجانب الآخر.
ضع الكريب على منشفة ؛ بارد. كرر الإجراء حتى يتم استخدام كل الخليط. قم بتكديس الكريب بين طبقات مفردة من ورق الشمع أو المناشف الورقية لمنعها من الالتصاق.
ضع 1 كريب ، جانب بني لأسفل ، على طبق. ملعقة حول 1 1/2 ملاعق كبيرة دولسي دي اللبن أسفل مركز كريب.
نشمر كريب ، ووضع على طبق عازل للحرارة. كرر الإجراء مع الكريب المتبقي ودولسي دي ليتشي.
فرشاة الزبدة على قمم من نسيج; يرش السكر. كريب شواء 2 دقيقة أو حتى احمر طفيفة.