دوكونا

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب دوكونان. هذه الوصفة تجعل 5 حصص مع 380 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 40 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الزبيب والبطاطا الحلوة والسكر وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة جدا. جرب وصفات مماثلة.