دوكس ليما الفاصوليا والملفوف والسجق المدخن
دوكس ليما الفاصوليا والملفوف والسجق المدخن هو خالي من الغلوتين وصفة مع 8 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 24 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 445 سعرة حرارية. ل 79 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك ملح وملفوف وفلفل مطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سجق مدخن مشوي وفاصوليا ليما, حساء الطماطم والملفوف مع حبوب ليما، و فاصوليا ليما مع سجق لحم الخنزير لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر كبير ، اخلطي حبوب ليما وخراطيم لحم الخنزير والماء والملفوف والزبدة. يتبل بالملح والفلفل ومسحوق الثوم. جلب ليغلي ، ثم خفض الحرارة إلى منخفضة ووضع غطاء على رأس ولكن ترك الكراك للبخار. ينضج لمدة 1 1/2 ساعة.
انزع الغطاء وأضف الطماطم والنقانق ؛ ينضج مع الغطاء حتى تنضج الفاصوليا تماما ، من 15 إلى 20 دقيقة.