صعوبةخبير
جاهز2 ساعة
حصص8
نقاط الصحة20
مجلة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
دليل خطوة بخطوة لصنع رقائق البطاطس المنزلية التي لا تقاوم
دليل خطوة بخطوة لصنع رقائق البطاطس المنزلية التي لا تقاوم
استكشاف الأطباق الأكثر شهرة في العالم
استكشاف الأطباق الأكثر شهرة في العالم
10 وصفات لذيذة وسهلة يحبها جميع أفراد الأسرة
10 وصفات لذيذة وسهلة يحبها جميع أفراد الأسرة

دوكس ليما الفاصوليا والملفوف والسجق المدخن

دوكس ليما الفاصوليا والملفوف والسجق المدخن
دوكس ليما الفاصوليا والملفوف والسجق المدخن هو خالي من الغلوتين وصفة مع 8 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 24 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 445 سعرة حرارية. ل 79 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك ملح وملفوف وفلفل مطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سجق مدخن مشوي وفاصوليا ليما, حساء الطماطم والملفوف مع حبوب ليما، و فاصوليا ليما مع سجق لحم الخنزير لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر كبير ، اخلطي حبوب ليما وخراطيم لحم الخنزير والماء والملفوف والزبدة. يتبل بالملح والفلفل ومسحوق الثوم. جلب ليغلي ، ثم خفض الحرارة إلى منخفضة ووضع غطاء على رأس ولكن ترك الكراك للبخار. ينضج لمدة 1 1/2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الثوممسحوق الثوم
حبوب ليماحبوب ليما
هام هوكهام هوك
الملفوفالملفوف
زبدةزبدة
فلفلفلفل
المياهالمياه
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
انزع الغطاء وأضف الطماطم والنقانق ؛ ينضج مع الغطاء حتى تنضج الفاصوليا تماما ، من 15 إلى 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
سجقسجق
الفولالفول

المعدات