دوامات السبانخ والجبن

قد تكون الدوامات السبانخ والجبن وصفة جيدة لتوسيع مجموعتك هور دو مازا. هذه الوصفة تجعل 20 حصص مع 90 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل 29 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط البيض, مونتيري جاك الجبن, مسحوق الثوم, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 325 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة. حاول دوامات جبن السبانخ, دوامات السبانخ والجبن، و خبز التونة مع دوامات الجبن لوصفات مماثلة.