دواليب الدجاج والسبانخ بالجبن
الدجاج جبني والسبانخ دواليب الهواء يتطلب حول 40 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 20. حصة واحدة تحتوي على 92 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل 41 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 3581 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على جبن أسياجو والبيض وتتبيلة السلطة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة. حاول دواليب الدجاج والسبانخ بالجبن, دواليب السبانخ الجبني، و الدواليب السجق جبني لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن على درجة حرارة 375 فهرنهايت. طبخ السبانخ في الميكروويف وفقا لتوجيهات على مربع.
استنزاف السبانخ في مصفاة ؛ بارد 5 دقائق. ضغط بعناية مع منشفة ورقية لتصريف جيدا.
في مقلاة مقاس 10 بوصات ، سخني الزيت على نار متوسطة.
يضاف البصل والثوم ؛ يطهى لمدة 2 إلى 3 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح طريا.
إزالة من الحرارة. ضجة في السبانخ ولحم الخنزير المقدد والدجاج والجبن والمايونيز.
انبسط العجين على سطح العمل.
انتشار خليط السبانخ على المستطيل إلى داخل 1/2 بوصة من الحواف. بدءا من الجانب الطويل من المستطيل ، نشمر ؛ ختم حافة طويلة. بسكين مسنن ، مقطعة إلى 20 شريحة.
ضع الجانب المقطوع لأسفل على ورقة ملفات تعريف الارتباط.
اخبزيها من 10 إلى 15 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.