صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة25
مجلة

دلمونيكو الدجاج كليمنصو

دلمونيكو الدجاج كليمنصو
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب دجاج دلمونيكو كليمنصو. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 22 جرام بروتين, 77 جرام دهون، وما مجموعه 860 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 4 وتكاليف Serving 2.13 لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط رذاذ من زيت الزيتون ، المقلاة ، البطاطا برابانت ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل جمبري كليمنصو من تريم, بطاطس ما ديلمونيكو، و ديلمونيكو ستيك.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت. يتبل الدجاج بزيت الزيتون والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
ضعيها في مقلاة تحميص واخبزيها لمدة 30 دقيقة. قلل الحرارة إلى 350 درجة فهرنهايت واستمر في الطهي لمدة 30 دقيقة. في مقلاة كبيرة ، تذوب الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
الملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعةالملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعة
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
3
يضاف لحم الخنزير ويقلى لمدة 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
4
أضف البصل.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
5
مقلي لمدة 1 دقيقة.
6
يضاف الثوم والفطر. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
7
مقلي لمدة 2 دقيقة.
8
أضف البازلاء والبطاطس.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
9
يقلى لمدة 3 إلى 4 دقائق. في قدر ، اخلطي الخل والنبيذ والفلفل والكراث والطرخون. جلب السائل ليغلي وتقليل إلى 1 ملعقة كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
حزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البريحزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البري
كريمة خفق ثقيلة إضافيةكريمة خفق ثقيلة إضافية
كل فلفل أحمر وأصفر وبرتقالي حلو مفرومكل فلفل أحمر وأصفر وبرتقالي حلو مفروم
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
10
أضف 1 ملعقة كبيرة من الماء.
المكونات سوف تحتاج
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
11
يضاف صفار البيض ويخفق ، على نار خفيفة ، حتى يصبح رغويا ، حوالي 3 إلى 4 دقائق. في تيار مستمر ، أضيفي الزبدة حتى تتكاثف الصلصة. يتبل بالملح والفلفل. سلالة الصلصة من خلال تشينوا وتوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
بسكويت الزنجبيل، مقسمبسكويت الزنجبيل، مقسم
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
12
أخرجي الدجاج من الفرن وقطعيه إلى 4 قطع (2 صدر و 2 ساق/فخذ). للتقديم ، يسكب مزيج البطاطس في قاع كل طبق.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
13
ضع أجزاء الدجاج الفردية فوق البطاطس. تسكب صلصة البرنيز فوق الدجاج وتقدم.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة

المكونات

4الروبيان والأوردةفلفل أسود مطحون طازجفلفل أسود مطحون طازج1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري3صفار البيضصفار البيض2قطع حلوى التوفي من هيث بارالثوم المفرومالثوم المفروم2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.البازلاء الخضراءالبازلاء الخضراء2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.سميثفيلد هام ، جوليانسميثفيلد هام ، جوليان2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الفطر الغريبة متنوعة ، ينبع ، وتنظيفها وشرائحالفطر الغريبة متنوعة ، ينبع ، وتنظيفها وشرائح4الروبيان والأوردةرذاذ من زيت الزيتونرذاذ من زيت الزيتون1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبصل مفرومبصل مفروم1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومأوراق البقدونس المفروم ناعماأوراق البقدونس المفروم ناعما10الفلفل ، متقشرةالفلفل ، متقشرة2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.بطاطس برابانت (مكعبات صغيرة من البطاطس المقشرة المقلية حتى تصبح ذهبية اللون)بطاطس برابانت (مكعبات صغيرة من البطاطس المقشرة المقلية حتى تصبح ذهبية اللون)4الروبيان والأوردةالملحالملح23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالكراث المفروم ناعماالكراث المفروم ناعما1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالطرخون المفرومالطرخون المفروم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزبدة غير مملحة ، ذابزبدة غير مملحة ، ذاب33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالخل الأبيضالخل الأبيض33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةصدور الدراج إذا )صدور الدراج إذا )1المقلاة ، حوالي 3 1/2 جنيهالمقلاة ، حوالي 3 1/2 جنيه