دقيق فوكاتشيا من الدقيق أيضا

وصفة فوكاتشيا الدقيق من ' الدقيق ، أيضا يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط الخاص بك في ما يقرب من 5 ساعات. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 406 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. ل 34 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على الدقيق وزيت الزيتون ودقيق الذرة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 12 سيقول أنه ضرب المكان. يعمل بشكل جيد كخبز. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. حاول فوكاتشيا الدقيق, طحين راججيرا بورفي - طحين قطيفة بورفي-راكشا باندان س، و خبز الذرة بدون دقيق لوصفات مماثلة.

تعليمات

في وعاء الخلاط ، اخلطي 1 1/2 كوب (360 مل) من الماء الفاتر والخميرة واتركيها لمدة 20 إلى 30 ثانية للسماح للخميرة بالذوبان والتنشيط. تفريغ الدقيق لجميع الأغراض ودقيق الخبز والسكر والملح في الماء. قم بتشغيل الخلاط بعناية على سرعة منخفضة واخلطه لمدة 10 ثوان تقريبا. (لمنع الدقيق من الخروج من الوعاء ، قم بتشغيل الخلاط وإيقافه عدة مرات حتى يتم خلط الدقيق في السائل ، ثم احتفظ به على سرعة منخفضة.) عندما لا تزال العجينة تبدو أشعثا ، رشي عليها زيت الزيتون ، وصفيها على طول جانب الوعاء لمنعها من الرش وإحداث فوضى.

المكونات سوف تحتاج

طحين الخبز

شرائح لحم نيويورك

48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز

1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة

1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض

لحم خنزير مطبوخ بالكامل ومقطع

نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو

المعدات التي سوف تستخدمها

رشة كبيرة من الملح الناعم

بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)

مع استمرار الخلاط على سرعة منخفضة ، اعجن العجينة لمدة 4 إلى 5 دقائق ، أو حتى تصبح ناعمة ونضرة. يجب أن تكون العجينة لزجة إلى حد ما ولكن لا تزال ناعمة ولها ملمس مرن ومطاطي. (إذا كان أكثر صلابة من هذا ، اخلطي 1 إلى 2 ملاعق كبيرة من الماء ؛ إذا كان أكثر مرونة من هذا ، اخلطي 2 إلى 3 ملاعق كبيرة من الدقيق لجميع الأغراض.)

المكونات سوف تحتاج

كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون

48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز

1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض

المعدات التي سوف تستخدمها

42 عرق السوس خيط أحمر

بخفة النفط وعاء كبير.

المكونات سوف تحتاج

رفيع-

المعدات التي سوف تستخدمها

بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)

انقلي العجينة إلى الوعاء بالزيت ، وغطيها بقطعة زيتية من غلاف بلاستيكي أو قطعة قماش مبللة خالية من النسالة ، وضعيها في منطقة دافئة خالية من السحب (78 دولارا إلى 82 دولارا فهرنهايت (25 دولارا إلى 27 دولارا) مثالية) لمدة 2 إلى 3 ساعات. منطقة بالقرب من الموقد أو في الفرن مع إضاءة الفرن فقط جيدة. يجب أن ترتفع العجينة حتى تتضاعف بكميات كبيرة. (وهذا ما يسمى التدقيق العجين.)

المكونات سوف تحتاج

48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز

الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية

المعدات التي سوف تستخدمها

بصل أصفر، مقطع إلى أثمان

سكر أصفر اللون ورشات متنوعة

بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)

بمجرد أن ترتفع العجينة ، قم بدقيق يديك وسطح العمل واقلب العجين على سطح العمل. اضغطي العجينة على شكل مربع مقاس 8 بوصات (20 سم) واطو الحافة العلوية للمربع لأسفل حتى منتصف العجين. اطو الجزء السفلي من المربع حتى منتصف العجين واضغط على التماس بإحكام بأصابعك. الآن أضعاف الجانب الأيمن من الساحة في المركز والجانب الأيسر في المركز ، ومرة أخرى اضغط على التماس بحزم. اقلب العجينة ، مع جانب التماس لأسفل ، وشكل العجين بحركة دس بحيث تكون حوالي 6 بوصات (15 سم) مربع.

المكونات سوف تحتاج

48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز

كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون

انقلي العجينة إلى صينية الخبز المحضرة ، وادهني الجزء العلوي من العجين بسخاء ، ثم غطي العجينة بشكل غير محكم ولكن بالكامل بقطعة قماش مبللة خالية من النسالة أو قطعة من غلاف بلاستيكي.

المكونات سوف تحتاج

48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز

كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون

الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية

المعدات التي سوف تستخدمها

حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش

بصل أصفر، مقطع إلى أثمان

ضعها في منطقة دافئة (78 دولارا إلى 82 دولارا فهرنهايت (25 دولارا إلى 27 دولارا)) لمدة ساعة أخرى أو نحو ذلك ، أو حتى ترتفع العجينة قليلا وتصبح منتفخة ووسادة. (هذا هو التدقيق ، مرة أخرى.)

المكونات سوف تحتاج

48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز

سخن الفرن إلى 400 دولار فهرنهايت (200 دولار مئوية) ، وضع رف في وسط الفرن.

المعدات التي سوف تستخدمها

سكر أصفر اللون ورشات متنوعة

نرش صينية الخبز بدقيق الذرة ونتركها جانبا.

المكونات سوف تحتاج

شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)

المعدات التي سوف تستخدمها

حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش

عندما تصبح العجينة جاهزة ، قم بإزالة القماش أو الغلاف البلاستيكي. باستخدام جميع الأصابع العشرة ، اضغط على العجين وكزه وأطوله ثلاث أو أربع مرات على طوله بحيث تضغط عليه وتمدده في سجل مربع تقريبا يبلغ طوله حوالي 10 بوصات (25 سم) وعرضه 8 بوصات (20 سم) وطوله حوالي 2 بوصة (5 سم).

المكونات سوف تحتاج

48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز

الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية

المعدات التي سوف تستخدمها

بصل أصفر، مقطع إلى أثمان

اخبزيها لمدة 35 إلى 45 دقيقة ، أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا تماما من الأعلى والأسفل. ارفع الرغيف وتأكد من أن الجانب السفلي بني قبل سحبه من الفرن ، وإلا سينتهي بك الأمر مع رغيف مندي.

المعدات التي سوف تستخدمها

سكر أصفر اللون ورشات متنوعة

اتركه يبرد على المقلاة على رف سلكي لمدة 30 دقيقة تقريبا ، أو حتى يبرد بدرجة كافية للتعامل معه ، ثم قطعه إلى شرائح بسمك 3/4 بوصة (2 سم) للسندويشات. سوف رغيف فوكاتشيا تبقي في كيس ورقي مغلق في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى 3 أيام ، أو ملفوفة بإحكام في طبقتين من غلاف بلاستيكي في الثلاجة لمدة تصل إلى 2 أسابيع. في حالة استخدام الخبز الذي يبلغ عمره يوما واحدا في درجة حرارة الغرفة ، أقترح تحميصه في محمصة لتحديثه. في حالة استخدام الخبز الذي تم تجميده مسبقا ، قم بإذابته في درجة حرارة الغرفة لمدة 3 إلى 4 ساعات ثم قم بتحديثه في فرن 300 دولار فهرنهايت (150 دولار مئوية) لمدة 5 دقائق تقريبا.

المكونات سوف تحتاج

فوكاتشيا