دقيق الشوفان مع صلصة الخوخ

دقيق الشوفان مع صلصة الخوخ هو وجبة إفطار تكفي 4 أشخاص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 7 جرام من البروتين، 4 جرام من الدهون، وإجمالي 255 سعرة حرارية. مقابل 81 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 13% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص جرب هذه الوصفة وأعجبته. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home السكر البني والماء والشوفان سريع الطهي وشراب القيقب. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان ونباتي اللبن والبيض والنباتي. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 71%، وهي درجة قوية. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل كوكيز الشوفان والخوخ، وعصير الخوخ والشوفان، وألواح دقيق الشوفان والخوخ.