دقيق الشوفان فائقة جيدة

يتطلب دقيق الشوفان الفائق الجودة تقريبا 7 دقائق من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 1. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 8 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 306 سعرة حرارية. ل 72 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الماء والعسل وجنين القمح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. يعمل بشكل جيد كوجبة الصباح. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 81%، هذا الطبق هائل. وصفات مماثلة تشمل دقيق الشوفان جيد جدا, الكوكيز دقيق الشوفان جيدة مطاطية، و بيري جيد دقيق الشوفان كعكة الكعكة.