دقيق الشوفان عنبية الجوز

عنبية الجوز الشوفان هو خال من الغلوتين ونباتي وجبة الصباح. هذه الوصفة تجعل 5 حصص مع 82 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 38 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من Kraftrecipes.com لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. مزيج من العنب البري ، التحلية الحبيبية الخالية من السعرات الحرارية ، الجوز المزارعون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة صلبة. حاول عنبية وجوز الشوفان, عنبية الجوز دقيق الشوفان الكوكيز، و توت الجوز الشوفان الكعك قمم لوصفات مماثلة.