دقيق الشوفان اليقطين

قد يكون دقيق الشوفان اليقطين مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 64 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والفودماب والنباتية على 215 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. وقد حاول 15 شخصا وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك سكر بني وشوفان قديم وقرع وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 4 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة ممتازة. حاول أوميغا دفعة اليقطين فطيرة الشوفان مع كريم اليقطين, اعتراف # 89: أنا على فورة اليقطين Cookies الكوكيز دقيق الشوفان اليقطين، و فطيرة اليقطين دقيق الشوفان لوصفات مماثلة.