دقيق الشوفان المجفف والكرز

المجففة الكرز و البقان الشوفان هو خال من الغلوتين ونباتي وجبة الصباح. ل 85 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 255 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط السكر البني والملح والحليب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول البقان وتارت الكرز المجفف مع القيقب, دقيق الشوفان وكعكات بسكويت الكرز المجفف، و الشوكولاته & المجففة الكرز دقيق الشوفان كوكي & أول فيديو لوصفات مماثلة.