دقيق الشوفان القمح الكامل الخبز السريع

دقيق الشوفان القمح الكامل الخبز السريع هو نباتي وجبة الصباح. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 94 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 15 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والعسل والحليب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول خبز سريع قليل الدسم من القمح الكامل, الزبيب القمح الكامل الخبز السريع، و دقيق الشوفان خبز القمح لوصفات مماثلة.