صعوبةخبير
جاهز32 الدقائق
حصص60
نقاط الصحة0
مجلة

دقيق الشوفان التوت البري الكوكيز

دقيق الشوفان التوت البري الكوكيز
دقيق الشوفان التوت البري الكوكيز هو نباتي وصفة مع 60 حصص. ل 11 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 83 سعرة حرارية. هذه الوصفة يحبها 130 من عشاق الطعام والطهاة. الكثير من الناس حقا أحب هذه الحلوى. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والتوت البري والهيل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 32 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول دقيق الشوفان التوت البري الشوكولاته البيضاء رقاقة الكوكيز (ويعرف أيضا باسم الجرانولا بار الكوكيز), دقيق الشوفان التوت البري الكوكيز لمدة 2، و دقيق الشوفان التوت البري الكوكيز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة. زبدة كريم والسكريات حتى رقيق.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
رقائق الفانيليا المصغرةرقائق الفانيليا المصغرة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
أضف البيض والفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
رشات متنوعة ومقرمشات صغيرة على شكل دب العسل، اختياريةرشات متنوعة ومقرمشات صغيرة على شكل دب العسل، اختيارية
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
3
الجمع بين المكونات الجافة.
4
يضاف إلى خليط الزبدة ويقلب حتى يمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
5
أضف التوت البري المجفف. قطرة ملعقة صغيرة على ورقة الخبز المغطاة الرق.
المكونات سوف تحتاج
التوت البري المجففالتوت البري المجفف
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
6
اخبزيها لمدة 10 إلى 12 دقيقة ، أو حتى تصبح ذهبية اللون. رائع.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®