دقيق الذرة-سمك السلمون المرقط المقلي مع الجريب فروت والمريمية المقلية

دقيق الذرة-سمك السلمون المرقط المقلي مع الجريب فروت والمريمية المقلية هو خال من الغلوتين والبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.4 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 420 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. إذا كان لديك البيض والجريب فروت والملح والفلفل ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. لاستخدام ما يصل دقيق الذرة الصفراء يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كوكيز دقيق الذرة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل عشاء الليلة: سمك السلمون المرقط المقلي بالقشور, طهي الكتاب: سمك السلمون المرقط المقلي بالقشور، و دقيق الذرة-سمك السلمون المرقط المقلي مع الطماطم والحميض والريحان بانزانيلا.