صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة6
مجلة

دفعة صغيرة الشوكولاته رقاقة القيقب الكعك

دفعة صغيرة الشوكولاته رقاقة القيقب الكعك
قد تكون فطائر القيقب ذات رقائق الشوكولاتة الصغيرة مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة النباتية تخدم 6 وتكاليف 80 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 262 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. جعلت 5 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من دقيق المعجنات وخلاصة الفانيلان ورقائق الشوكولاتة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول مافن نخالة القيقب-دفعة صغيرة, دفعة صغيرة الشوكولاته رقاقة الكوكيز، و الشوكولاته رقاقة الكوكيز-دفعة صغيرة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 F ف. رش 6 أكواب مافن مع رذاذ طهي مضاف للدقيق أو خط مع بطانات ورقية
المكونات سوف تحتاج
طماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاءطماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاء
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
نصفي بسكويت جراهامنصفي بسكويت جراهام
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
في وعاء الخلط ، اخلطي الدقيق وبذور الكتان والبيكنج بودر وصودا الخبز و salt.In وعاء ثان أو كوب قياس زجاجي ، اخفقي شراب القيقب واللبن والبيض والزيت والفانيليا حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
بذور الكتانبذور الكتان
شوكولاتة هيرشي كيسز بالحليبشوكولاتة هيرشي كيسز بالحليب
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواءحلوى رأس الهواء
الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M'sالحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
3
يضاف خليط الزبادي إلى خليط الدقيق ويقلب حتى يتجانس ، ثم يحرك في رقائق الشوكولاتة.
المكونات سوف تحتاج
كوكيز رقائق الشوكولاتة الناعمةكوكيز رقائق الشوكولاتة الناعمة
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
4
تصب في أكواب وتخبز على الرف المركزي لمدة 18 إلى 22 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة