دسم فيتا خلع الملابس
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون صلصة الفيتا الكريمية وصفة رائعة لتجربتها. ل 24 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 51 سعرة حرارية. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك كريم ، فلفل ، مايونيز ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت) درجة ملعقة من 9%. حاول صلصة الفيتان والشبت الكريمية, سلطة البروكلي مع صلصة الفيتا الكريمية، و جبنة فيتا كريمية-صلصة خل النبيذ الأحمر لوصفات مماثلة.
تعليمات
إسقاط الثوم من خلال شلال الغذاء مع الطعام المعالج على ؛ عملية حتى مفروم.
أضف المايونيز والمكونات المتبقية. عملية حتى المخلوطة جيدا ، كشط الجانبين من وعاء الطعام المعالج مرة واحدة. تغطية والبرد 1 ساعة.
يقدم مع سلطة الخضر أو الطماطم الصيفية.