صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة0
مجلة

دسم فيتا خلع الملابس

دسم فيتا خلع الملابس
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون صلصة الفيتا الكريمية وصفة رائعة لتجربتها. ل 24 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 51 سعرة حرارية. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك كريم ، فلفل ، مايونيز ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت) درجة ملعقة من 9%. حاول صلصة الفيتان والشبت الكريمية, سلطة البروكلي مع صلصة الفيتا الكريمية، و جبنة فيتا كريمية-صلصة خل النبيذ الأحمر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
إسقاط الثوم من خلال شلال الغذاء مع الطعام المعالج على ؛ عملية حتى مفروم.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
2
أضف المايونيز والمكونات المتبقية. عملية حتى المخلوطة جيدا ، كشط الجانبين من وعاء الطعام المعالج مرة واحدة. تغطية والبرد 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
مايونيزمايونيز
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
وعاءوعاء
3
يقدم مع سلطة الخضر أو الطماطم الصيفية.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
طماطمطماطم