دسم فيتا السبانخ تراجع
دسم فيتا السبانخ تراجع قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 8. ل 63 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 71 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل, ملعقة صغيرة من الشبت, 3-أقل من الدهون الجبن كريم, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة درجة 35%، هذا الطبق سيء نوعا ما. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: دسم فيتا السبانخ تراجع, سبانخ كريمي وغمس فيتا، و الزبادي والفيتا تراجع.
تعليمات
ملعقة الزبادي على عدة طبقات من المناشف الورقية الثقيلة ؛ تنتشر إلى سمك 1/2 بوصة. تغطية مع مناشف ورقية إضافية ، واسمحوا الوقوف 5 دقائق.
اكشط في وعاء محضر الطعام باستخدام ملعقة مطاطية.
إضافة الجبن والقشدة الحامضة والثوم ، وعملية حتى تصبح ناعمة ، كشط الجانبين من وعاء مرة واحدة. يسكب مزيج الزبادي في وعاء متوسط الحجم ويحرك السبانخ والشبت المفروم والفلفل. تغطية والبرد.
مقبلات مع الشبت الطازج ، إذا رغبت في ذلك.