صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة6
مجلة

دسم جنوب غرب حساء الذرة

دسم جنوب غرب حساء الذرة
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب حساء الذرة الجنوبي الغربي الكريمي. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 414 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 21 جرام دهون كل. ل Serving 1.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من البصل والزبدة والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل جنوب غرب حساء الذرة, جنوب غرب حساء الذرة، و جنوب غرب حساء الذرة.

تعليمات

1
في قدر 2 لتر ، تذوب الزبدة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
يضاف البصل ويطهى لمدة 3 إلى 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
3
يقلب الدقيق حتى يمتزج جيدا. يقلب تدريجيا في المرق. ضجة في الملح والفلفل الأسود والفلفل الأحمر. خفض الحرارة ؛ يطهى مع التحريك بشكل متكرر حتى يتماسك.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
الفلفل الأحمرالفلفل الأحمر
مرقمرق
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الملحالملح
4
ضجة في نصف ونصف والذرة و 2 ملاعق كبيرة من الثوم المعمر. يطهى حتى يسخن جيدا.
المكونات سوف تحتاج
الثوم المعمرالثوم المعمر
الذرةالذرة
5
يقدم الطبق مع الثوم المعمر الإضافي.
المكونات سوف تحتاج
الثوم المعمرالثوم المعمر

المعدات