صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص1
نقاط الصحة100
مجلة

دسم جبني بروكسل براعم الاتحاد الافريقي غراتان

دسم جبني بروكسل براعم الاتحاد الافريقي غراتان
قد تكون كرنب بروكسل الجبني الكريمي وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الجانبية. هذه الوصفة تخدم 1. حصة واحدة تحتوي على 2284 سعرة حرارية, 115 جرام بروتين، و 143 جرام دهون. ل Serving 10.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 83% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. يتم إحضارها لك من قبل Kraftrecipes.com. توجه إلى المتجر والتقاط براعم بروكسل والدقيق والحليب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة هي دسم جبني بروكسل براعم الاتحاد الافريقي غراتان, جبني بروكسل براعم غراتان، و جبني منخفض الكربوهيدرات براعم بروكسل & راديتشيو غراتان.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 فهرنهايت. طهي براعم بروكسل في الماء المغلي المملح 6 دقائق. أو حتى تصبح طرية. في هذه الأثناء ، تذوب الزبدة في قدر كبيرة على نار متوسطة. ضجة في الدقيق مع خفقت الأسلاك. يضاف الحليب تدريجيا مع التحريك حتى يمتزج جيدا بعد كل إضافة. يغلى المزيج مع التحريك باستمرار. اخفض الحرارة إلى درجة منخفضة ؛ ينضج 3 إلى 5 دقائق. أو حتى سميكة ، مع التحريك باستمرار.
المكونات سوف تحتاج
5 أو 6 حبات قرع باتيبان صغيرة، مقطعة إلى أرباع (اختر تلك ذات اللون الأخضر الفاتح ولكنها ثقيلة بالنسبة لحجمها)5 أو 6 حبات قرع باتيبان صغيرة، مقطعة إلى أرباع (اختر تلك ذات اللون الأخضر الفاتح ولكنها ثقيلة بالنسبة لحجمها)
12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة
مربى التوت الأزرق عالي الجودةمربى التوت الأزرق عالي الجودة
1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
الزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهنالزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
2
إزالة من الحرارة. ضجة في الجبن وجوزة الطيب.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)
3
استنزاف براعم بروكسل.
المكونات سوف تحتاج
5 أو 6 حبات قرع باتيبان صغيرة، مقطعة إلى أرباع (اختر تلك ذات اللون الأخضر الفاتح ولكنها ثقيلة بالنسبة لحجمها)5 أو 6 حبات قرع باتيبان صغيرة، مقطعة إلى أرباع (اختر تلك ذات اللون الأخضر الفاتح ولكنها ثقيلة بالنسبة لحجمها)
4
إضافة إلى صلصة الجبن. ملعقة في طبق خبز مدهون 13 * 9 بوصة; يرش بفتات التكسير.
المكونات سوف تحتاج
كعكات ساندويتش الغواصة (حوالي 6 بوصات)، مقسمةكعكات ساندويتش الغواصة (حوالي 6 بوصات)، مقسمة
صلصة الجبنصلصة الجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من الكريمة الثقيلة المخفوقة بدرجة حرارة الغرفةملعقتان كبيرتان من الكريمة الثقيلة المخفوقة بدرجة حرارة الغرفة
5
خبز 35 إلى 40 دقيقة. أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم