صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة5
مجلة

دسم اللبن-صلصة الأفوكادو

دسم اللبن-صلصة الأفوكادو
دسم اللبن-صلصة الأفوكادو قد يكون مجرد صلصة كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الغلوتين الحرة ، البدائية ، كامل 30 ، وصفة نباتية لديها 49 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 27 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من ملح وفلفل الكوشر وعصير الليمون والبقدونس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي صلصة سلطة الأفوكادو باللبن الخفيف والقشدة, إنتشلادا الدجاج والأفوكادو في صلصة الأفوكادو الكريمية، و دسم الأفوكادو خلع الملابس (ويعرف أيضا باسم حبوبا اللبن خلع الملابس).

تعليمات

1
قم بمعالجة اللبن الرائب والأفوكادو والبقدونس والبصل الأخضر المفروم وعصير الليمون الطازج في محضر الطعام لمدة 30 ثانية أو حتى يصبح ناعما. يتبل بالملح موافق للشريعة اليهودية والفلفل الطازج المطحون حسب الرغبة. تخزينها في الثلاجة مغطاة غلاف بلاستيكي مباشرة على السطح (لمنع تلون) تصل إلى 2 أيام.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحونفلفل أسود مطحون
البصل الأخضرالبصل الأخضر
ملح كوشيرملح كوشير
عصير الليمونعصير الليمون
اللبناللبن
الأفوكادوالأفوكادو
البقدونسالبقدونس
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي