دجاج وزلابية سريعة وسهلة للغاية

سريعة والسوبر سهلة الدجاج والزلابية يتطلب حول 20 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.91 دولار لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 391 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 320 المشجعين. إذا كان لديك مزيج خبز البسكويت والدجاج والحليب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة هي جوز الهند الدجاج: سوبر سريعة-سوبر سهلة-سوبر يم, سلطة شمر سريعة وسهلة للغاية، و سريع وسهل ونحيف للغاية: سمك السلمون المتبل الجنوبي الغربي مع الفاصوليا السوداء والخيار وصلصة المانجو.

تعليمات

في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي مزيج البسكويت والحليب معا حتى يتماسك. توضع جانبا.

المكونات سوف تحتاج

شراب القيقب وشوكولاتة الحليب الممزوجة الإضافية ورقائق زبدة الفول السوداني، اختياري

بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن

المعدات التي سوف تستخدمها

البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسول

تسكب علب مرق الدجاج في قدر مع الدجاج ؛ يغلى المزيج. بمجرد أن يغلي المرق بثبات ، خذ حفنة من عجينة البسكويت وافردها في يدك. تمزيق قطع 1 إلى 2 بوصة وإسقاطها في مرق الغليان. تأكد من أنها مغمورة بالكامل على الأقل للحظة. مرة واحدة كل من العجين في وعاء ، وإثارة بعناية بحيث كتل العجين أحدث الحصول على تغطيتها من قبل مرق. يغطى ويترك على نار متوسطة لمدة 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر.

المكونات سوف تحتاج

4-1/2 ملعقة صغيرة من جبن البارميزان المبشور

1-1/2 كوب مرق دجاج